微刺激方案促排中吃什么食物好，促排吃因?yàn)樯眢w缺陷的水果原因，我和我老公選擇做試管嬰兒，好求然后我的網(wǎng)友年齡又比較大了，卵巢功能也不好了，推薦醫(yī)生就建議我做微刺激方案，促排吃現(xiàn)在正在促排中，水果我聽(tīng)說(shuō)在促排的好求時(shí)候吃一些食物可以提高促排的成功率，但是網(wǎng)友我不太清楚該吃什么食物好，于是推薦我就問(wèn)了問(wèn)其他做試管的夫妻，但是促排吃他們也不太清楚，所以想問(wèn)問(wèn)大家，水果微刺激方案促排中吃什么食物好？

備孕一年，好求去年10月一次生化妊娠，網(wǎng)友再?zèng)]懷過(guò)，推薦B超檢測(cè)卵子長(zhǎng)不大只有1.4cm就萎縮了，2021年4月、5月吃促排卵藥，第一次長(zhǎng)大萎縮了，第二次也能長(zhǎng)大，打了絨促針，醫(yī)生說(shuō)排卵不徹底。最近在做試管嬰兒正在促排卵，請(qǐng)問(wèn)我可以吃什么水果來(lái)提高卵泡質(zhì)量，聽(tīng)說(shuō)維生素e效果好，想問(wèn)問(wèn)哪些水果富含維生素e？

孕婦吃秋梨、柑橘、蘋(píng)果、西瓜、柿子等對(duì)胎兒特別好，因?yàn)槔锩娴臓I(yíng)養(yǎng)元素特別高，但大家在挑選水果的時(shí)候一定要注意看水果的屬性、糖分、營(yíng)養(yǎng)成分，不同的水果含的礦物質(zhì)不同，如人參果的維生素C、蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)含量高于蘋(píng)果和鴨梨，寶媽們可以根據(jù)自身的情況選擇適合自己的水果，補(bǔ)充胎兒生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)。

孕婦必吃的12種水果

水果雖然是很好的食物，很適合孕婦去吃，但是水果里面的糖分很多，不宜多吃，每天控制在半斤就好，吃多了容易引起糖尿病的發(fā)生。

1.孕早期：可以吃蘋(píng)果、葡萄、香蕉、西柚，因?yàn)閼言谐跗诘奶喊l(fā)育不穩(wěn)定，主要以補(bǔ)充葉酸、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)為主；

2.孕中期：這時(shí)候可以吃檸檬、櫻桃、奇異果和橙子，可以有效的防止孕婦便秘和貧血；

3.孕晚期：吃獼猴桃、梨子、葡萄、橙子，能夠有效預(yù)防孕婦發(fā)生高血壓和水腫。